Panikattacke bei der Hochzeit?

kipferl · Anmeldungsdatum: 18.12.2018 Beiträge: 40

Grüß euch,

schon länger kommt mir das Grauen, wenn ich mit vielen Menschen auf engem Raum zusammen bin. Generell denke ich sehr viel darüber nach, was Andere wohl von mir halten und wie sie über mich denken, glaube immer, sie verurteilen mich innerlich, ohne mich überhaupt zu kennen.

Neulich im Bus hatte ich eine schlimme Panikattacke. Ich konnte nicht mehr atmen, war komplett fertig und habe geweint, geschwitzt und hatte das Gefühl, ich würde hier und jetzt ersticken. Ich habe echt Angst, dass mir sowas auf meiner eigenen Hochzeit auch passieren könnte. Das ist in 7 Monaten. Hat jemand damit Erfahrungen und weiß, ob ich das so schnell noch in den Griff bekommen kann?

dieBrautdiesichtraut · Anmeldungsdatum: 15.11.2018 Beiträge: 33

Hi Kipferl,

das ist echt schwierig.
"Anxiety", wie es im Englischen heißt, ist ja, anders als man vielleicht glauben mag, ganz schön weit verbreitet. Ich denke es würde nicht schaden, wenn du vielleicht einmal mit einem Psychologen darüber sprichst?
Eine Therapie ist in der Regel immer der richtige Weg, kann aber Jahre dauern. Medikamente wirken natürlich deutlich schneller, die darf dir der Psychologe aber nicht verschreiben. Du kannst ja mal direkt mit deinem Arzt darüber reden, der könnte dich zum Beispiel zu einem Psychiater weiterleiten.

Über die Angststörung kannst du dich hier näher informieren. Ganz egal, ob die Pillen, die du wahrscheinlich bekommst, helfen oder nicht, eine (begleitende) Therapie sollte auf jeden Fall angestrebt werden.

Meine Hochzeit, unser ForumAlles rund um die Hochzeit, Brautkleider, ...

Panikattacke bei der Hochzeit?

Meine Hochzeit, unser Forum
Alles rund um die Hochzeit, Brautkleider, ...