Nervosität vor der Hochzeit steigt!

kipferl · Anmeldungsdatum: 18.12.2018 Beiträge: 40

Hallo,

in wenigen Tagen ist es soweit, und ich heirate meinen Schatz!!!
Kann es kaum erwarten, und freue mich natürlich, aber ich bin auch einfach mega nervös.
Das führt dazu, dass ich sehr schlecht schlafe, und mich unwohl fühle. Schlägt mir sogar auf den Magen. Sad

Habt ihr Tipps, wie ich mich besser entspannen könnte? Was hilft euch, wenn ihr Nervös seid?

Steveeii · Anmeldungsdatum: 27.11.2018 Beiträge: 62

Vor der eigenen Hochzeit ist jede Braut und jeder Bräutigam nervös. Aber dadurch darfst du dir nicht zu viele Gedanken machen.
Du musst wirklich lernen, zu entspannen, damit das ganze nicht noch schief geht. Wenn man sich zu viel verkopft, ist das Risiko größer, dass man etwas falsch macht oder etwas schief läuft.

Hast du es schon einmal mit Entspannungsübungen versucht? Oder mit Yoga?
Ansonsten kannst du dich mit natürlichen Mitteln versuchen, zu beruhigen.
Z. B. kann Öl aus Baldrian entspannend und stresslindernd wirken: https://www.gesundheitswissen.de/pflanzenheilkunde/baldrian/

mathiass2 · Anmeldungsdatum: 10.02.2020 Beiträge: 37 Wohnort: Piding

und wie siehts aus ?

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